ランニングの効果？ ずっと朝の支度がグダグダだった双子１が、最近とっても調子良くなってきました！ yukichan-mama.com 余談ですが、ちょうど同じ時期から朝ごはんの見直しも始めていて、品数を増やしたり、栄養バランスを整えたりといろいろ工夫してたん…