おはようございます！ゆきちゃんママです🌷
あけましておめでとうございます。
そして、今年もどうぞよろしくお願いいたします！
新年って、晴れやかな気持ちになる一方で、ふと「今年、どんな一年にしようかな」って考えたりしますよね。
（私は毎年、三が日が終わるころに「え、もう日常始まるの？」って慌てるタイプです。笑）
ということで今日は、2026年のはじまりに、今年いちばん大事にしたいことと、ゆきちゃんママ家の目標を、ここに置いておこうと思います。
言葉にしておくと、迷子になりそうなときの“地図”になりますからね…！
- 今年いちばん大事にしたいこと：健康
- 家族の目標：みんなのコンディションを「いい感じ」に保つ
- 自分の目標：授業準備だけじゃなくて、研究を進める時間を作る
- ブログの目標：今年も毎日続ける〜！！
- おわりに：みなさんも、どうか「元気で」いてくださいね
今年いちばん大事にしたいこと：健康
たぶん、今年の私のテーマはこれです。
健康。
当たり前のようで、当たり前じゃないやつ。
去年もいろんな出来事があって、楽しいこともたくさんあったけど、
体調を崩したり、看病が続いたり、予定が一気に崩れたりすると、
「ああ…健康って、すべての土台なんだ…」
って、何度も思いました。
元気じゃないと、遊べないし、学べないし、笑えない。
家族の予定も、自分の予定も、全部“健康”の上に乗っているんだなぁと。
なので今年は、なにか大きい目標を掲げる前に、まずは
“みんなが元気でいられる一年にする”
これを最優先にします。
家族の目標：みんなのコンディションを「いい感じ」に保つ
健康って、体だけじゃなくて、心も含めての“コンディション”だと思うんです。
だから今年の家族の目標は、すごく具体的にいうとこれ。
「機嫌が悪い状態が続かないようにする」
もちろん、機嫌が悪い日もある。
疲れてる日もある。
泣きたい日だってある。
でも、“ずーーーっと”続くと、家の空気が重たくなるんですよね。
それが子どもなら、
「なんか最近イライラしてるな」
「いつもより元気がないな」
っていうサインが出るし、
大人だって、
「余裕がない」
「眠れてない」
「地味にずっと焦ってる」
みたいな状態になる。
だから私は今年、家族のコンディションを見て、
-
何がストレスになっているのか
-
何が詰まっているのか
-
何が“やりたいのにできてない”のか
に、できるだけ早く気づいてあげたい。
そして、ただ「がんばれ」じゃなくて、
やりたいことや楽しいことにつながるように、上手に橋をかけたい。
たとえば、疲れているなら休めるように。
モヤモヤしているなら話せるように。
退屈しているなら小さく楽しいことを入れられるように。
家族って、放っておくと、生活に流されて「こなす」だけになっちゃうから。
今年は「整える」を意識していきたいです。
（もちろん、私が全部気づけるわけじゃないけど、気づこうとする姿勢は持っていたい…！）
自分の目標：授業準備だけじゃなくて、研究を進める時間を作る
そして、私自身の目標。
これは、ずーっと課題だったことなんですが……
授業準備だけで毎日が終わらないようにしたい！
授業準備って、やればやるほど終わらないし、
「もっと良くできるかも」って思うと、無限に時間が溶けるんですよね。
でも、私はやっぱり研究も進めたい。
ちゃんと勉強したり、論文を読んだり、考えたりする時間を確保したい。
なので今年は、目標をふわっと「研究を頑張る」ではなくて、
“研究のための時間を先に確保する”
にします。
一日の終わりに残った時間でやる、だと、永遠に残らないので（笑）
-
週に○回は論文を読む時間を入れる
-
研究の「最小単位」を作る（15分でも手を動かす）
-
予定としてカレンダーに入れて死守する
このあたりを、現実的にやっていきたいです。
（目標が壮大すぎると挫折するので、今年は“積み上げ型”で！）
ブログの目標：今年も毎日続ける〜！！
そして最後に、ブログ。
今年の目標は、もうこれです。
「今年も毎日続ける〜！！」
いや、これ、さらっと書いてるけど、毎日って結構すごいですよね（笑）
でも私にとってブログは、
-
生活の記録
-
子育ての整理
-
気持ちの換気
-
そして、未来の自分へのメモ
でもあるので、続けること自体が「整える」につながっています。
更新が短い日があってもいいし、
内容がゆるい日があってもいい。
とにかく今年も、無理しすぎず、でも止めずに続けたいです。
（“毎日”って、完璧主義じゃなくて、習慣の力だと思ってる！）
おわりに：みなさんも、どうか「元気で」いてくださいね
新年って、「何かを変えなきゃ」って気持ちになりやすいけれど、
私は今年はまず、こう言いたいです。
元気でいよう。
できる範囲で。
少しずつでも。
そして、元気がない日は、ちゃんと休もう。
「休む」も予定に入れていいんですよね。
このブログを読んでくださるみなさんも、どうか健康第一で。
2026年が、みなさんにとっても、あたたかくて、いい一年になりますように🌷
今年も、ゆきちゃんママ家のドタバタを見守ってくださいね。
改めまして——
あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いします！
